Wszyscy wiemy, że konopie indyjskie pomagają odstresować się pod koniec dnia i złagodzić stres. Ale jaka nauka kryje się za tak pożądanym efektem?
W warunkach współczesnego życia wiele osób potrzebuje odpoczynku i relaksu. Każdy ma swoje metody, ale nic dziwnego, że w tych trudnych czasach wielu woli używać marihuany. Ich dobra odmiana indica może zapewnić tak potrzebny relaks całego ciała.
Należy jednak pamiętać, że genetyka podatna na indicę nie jest jedynym czynnikiem wpływającym na to uczucie. Zatem w tym artykule omówimy dokładną przyczynę ulgi wywołanej konopiami indyjskimi i pokażemy najlepsze metody jej spożycia, aby ją osiągnąć.
CZY KONOPI ŁAGODĄ STRES?
Wiele osób potwierdzi relaksujące działanie konopi, zwłaszcza te, które wróciły do domu po ciężkim dniu pracy, aby zapalić lub wapować. Konopie indyjskie od dawna są dla wielu sposobem na relaks. Uważają, że to idealna uczta w środku tygodnia, która nie sprawi, że poczują się ospali i skacowani jak wycieczka do baru.
Chociaż badania nad wpływem konopi indyjskich na organizm ludzki trwają, istnieją również mocne badania (Tambaro i Bortolato, 2012) sugerujące, że kannabinoidy znajdujące się w konopiach indyjskich są odpowiedzialne za łagodzenie napięcia. Związki te oddziałują z układem endokannabinoidowym (ECS), czyli siecią receptorów w naszym organizmie, która oddziałuje zarówno z kannabinoidami wytwarzanymi w nas (endokannabinoidy), jak i tymi, które spożywamy (takimi jak THC w trawie).
Układ endokannabinoidowy odpowiada także za monitorowanie, wpływanie i redukcję poziomu stresu w organizmie. Osiąga się to poprzez wewnętrzne uwalnianie anandamidu, naturalnej substancji chemicznej strukturalnie podobnej do THC. Kiedy THC dostaje się do organizmu, naśladuje anandamid, wywołując efekt uspokajający poprzez układ endokannabinoidowy.
Oczywiście otoczenie i otoczenie będą odgrywać równie ważną rolę, gdy chcesz się zrelaksować. Oczywiście palenie lub wapowanie w cichym miejscu niewątpliwie przyniesie Ci więcej relaksu, niż gdybyś znajdował się w hałaśliwym i ruchliwym miejscu. Oczywiście nie ma nic złego w relaksowaniu się z przyjaciółmi, jednak większość woli spędzać czas samotnie, próbując rozładować napięcie za pomocą konopi indyjskich.
WSKAZÓWKI NA ODSTRASOWANIE Z KONOPI
Istnieje wiele sposobów stosowania konopi indyjskich, ale które z nich przynoszą największą ulgę? Niektórzy mogą pomyśleć, że zawartość THC i poziom relaksu są wprost proporcjonalne. Jednak, jak wie wielu nałogowców, często może to mieć odwrotny skutek. Wszystko polega na znalezieniu równowagi i dawki, która będzie dla Ciebie odpowiednia. Mając to na uwadze, oto kilka innych obszarów do rozważenia.
Spróbuj trochę CBD
CBD, jak wielu z Was zapewne wie, to kolejny aktywny kannabinoid znany ze swoich potencjalnie uspokajających właściwości. Chociaż za haj użytkownika odpowiada THC, można go połączyć z CBD w celu wzmocnienia efektu. Chociaż CBD nie zwiększy Twojego haju, może łączyć się z innymi kannabinoidami, teoretycznie powodując tak zwany efekt otoczenia.
Termin ten został ukuty przez słynnego chemika zajmującego się konopiami Raphaela Mechoulama, który badał wpływ konopi na organizm ludzki. Jego badania zasadniczo pokazały, jak różne związki i cierpliwość współdziałają, aby wzmocnić działanie konopi. Chociaż niektórzy użytkownicy mogą zdecydować się na odmianę o wysokiej zawartości CBD, wielu woli w pełni wykorzystać efekt otoczenia, wybierając odmianę o wysokiej zawartości zarówno THC, jak i CBD. Według nieoficjalnych danych, takie połączenie pozwala użytkownikom doświadczyć maksymalnego działania uspokajającego konopi.
MYŚL TERPINIE
Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego niektóre odmiany pachną i smakują tak dobrze? Cóż, trzeba podziękować za cierpliwość! Niezależnie od tego, czy szczep jest obrzydliwy, czy pełen aromatów cytrusowych, wszystko zależy od terpenów znajdujących się w roślinie. Olejki te odpowiadają nie tylko za aromat i smak konopi, ale mogą również zapewnić znacznie bardziej uspokajające i relaksujące działanie. Odmiany zawierające terpeny, takie jak linalool lub mircen, są synonimem tego efektu.
WYPRÓBUJ INNE METODY KONSUMPCJI
Chociaż palenie lub waporyzacja może wydawać się odpowiednią metodą, istnieje wiele innych sposobów spożywania konopi indyjskich. Od artykułów spożywczych po nalewki, możliwości są praktycznie nieograniczone; ogranicza ich jedynie technologia i wyobraźnia. Może to być idealne rozwiązanie dla tych, którzy chcą kontrolować dawkowanie lub eksperymentować z nim. Wiele suplementów diety i nalewek wskaże Ci dokładną zawartość THC i CBD, dzięki czemu możesz mieć pewność, że nie przesadzisz.
Choć może się to wydawać przestarzałym sposobem spożywania konopi indyjskich, w ostatnich latach popularność nalewek ponownie wzrosła. Nalewki przygotowane samodzielnie lub zakupione są niepozorną, ale skuteczną metodą stosowania. Są idealne zarówno dla osób w ruchu, jak i dla tych, którzy chcą odpocząć w domu.
Produkty spożywcze zawierające konopie indyjskie, takie jak żelki i czekoladki z THC, można również łatwo kupić w dowolnej aptece lub kawiarni. Oferując często długotrwały efekt i prywatność, są idealne dla entuzjastów podróży. Jeśli chcesz, możesz nawet spróbować przygotować własne przysmaki z konopi indyjskich! Na początku gotowanie jadalnych posiłków w domu może wydawać się trudnym zadaniem, ale ostatecznie jest to satysfakcjonujące i proste zajęcie. Wszyscy wiedzą o ciastach i ciasteczkach czekoladowych, ale inne produkty spożywcze, takie jak lody z konopi indyjskich, mogą być tym, czego potrzebujesz, aby się ochłodzić i odstresować. Jak w przypadku każdego produktu domowego, tak naprawdę wszystko sprowadza się do znalezienia odpowiedniej odmiany (więcej o tym później).
WYPRÓBUJ BOMBĘ DO KĄPIELI
Relaksująca kąpiel to najczęstszy sposób na relaks i odstresowanie. Ale czy zastanawiałeś się nad dodaniem odrobiny konopi do mieszanki? Używanie bomby do kąpieli z konopi indyjskich pozwala wchłonąć określone kannabinoidy przez skórę, zapewniając kojący i relaksujący koniec dnia. Jesteśmy pewni, że w połączeniu ze wspaniałymi aromatami w mgnieniu oka wprawią Cię w dobry nastrój.
Podobnie jak artykuły spożywcze, kule do kąpieli z konopi indyjskich można kupić w postaci gotowej, ale możesz też spróbować zrobić je samodzielnie. Wystarczy kilka domowych składników w połączeniu z olejkiem z marihuany, a w mgnieniu oka będziesz mieć gotowe do użycia bomby do kąpieli!
WYPRÓBUJ INNE DAWKOWANIE
Być może jedną z najważniejszych wskazówek jest próba eksperymentowania z różnymi dawkami. Jak w przypadku większości rzeczy, mniej znaczy lepiej i zdecydowanie tak jest w przypadku, gdy próbujesz znaleźć to, co będzie dla Ciebie odpowiednie. Czasami nawet mniej konopi, około 5 mg, może wystarczyć, aby pomóc Ci się zrelaksować.
I odwrotnie, zażywanie większej ilości marihuany pod koniec dnia może być Twoim sposobem na relaks. Wszystko sprowadza się do stopniowego odnajdywania właściwej równowagi. Najlepiej byłoby zacząć od małej dawki, rozdzielić sesje tak, aby nie narosła tolerancja, a następnie zwiększyć dawkę, jeśli uważasz, że jest to konieczne. W końcu istnieje cienka granica między relaksem a siedzeniem na kanapie.
ZNAJDŹ ODPOWIEDNIĄ ODMIANĘ, ABY ZŁAGODZIĆ NAPIĘCIE
Każdy z nas ma swoje ulubione odmiany i rodzaje marihuany. Ale czy naprawdę rozważaliśmy wewnętrzne działanie kannabinoidów i terpenów? Trochę badań może dać ci wyobrażenie o tym, co może pomóc ci się zrelaksować. Ze względu na ich zdolność do relaksu i uspokojenia użytkowników, odmiany indica są bardzo popularnym wyborem dla tych, którzy chcą się zrelaksować. Dodaj do tego poziom zawartości THC i CBD, a będziesz w połowie drogi do znalezienia odmiany, która będzie dla Ciebie odpowiednia. Inne czynniki, które należy wziąć pod uwagę, to smak i aromat, zwłaszcza jeśli chcesz przygotować produkty spożywcze, bomby do kąpieli lub po prostu chcesz cieszyć się czymś smacznym i aromatycznym.
Niezależnie od tego, w jaki sposób zamierzasz używać marihuany, ważne jest, aby poświęcić trochę czasu i uwolnić się od napięcia, które odczuwasz. Wybór odpowiedniej odmiany ma ogromne znaczenie, jeśli chodzi o usunięcie poczucia napięcia. Ogólnie rzecz biorąc, preferowane są odmiany o równomiernej równowadze THC i CBD ze względu na ich zdolność do łagodzenia stresu. Jeśli jednak masz trudności ze znalezieniem odmiany odpowiedniej dla siebie, nie martw się! Przygotowaliśmy przydatną listę, która wskaże Ci głęboko relaksujące odmiany, które z pewnością wykonają swoje zadanie.
