Chcesz cieszyć się jadalnym ziołem bez kalorii jak w cieście czy ciasteczku? Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak zrobić pyszną i łatwą granolę z dodatkiem konopi indyjskich, która jest idealna sama lub z owocami, jogurtem, mlekiem, czekoladą i nie tylko.
Zarówno dla palaczy amatorów, jak i pacjentów medycznych, konopie indyjskie mogą być jasnym i inspirującym sposobem na rozpoczęcie dnia. Jeśli więc lubisz oglądać i piec, czy jest lepszy sposób na włączenie marihuany do porannej rutyny niż rozkoszowanie się słodką miską musli z dodatkiem konopi? Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak łatwo jest przygotować własną granolę z dodatkiem ziół.
SKŁADNIKI
10 ml oleju konopnego
40 g namoczonych migdałów
25 g namoczonych orzechów włoskich
35 g nasion słonecznika
4 świeże daktyle
¼ łyżeczki cynamonu
Szczypta soli
Miód (opcjonalnie)
10 ml nierafinowanego oleju kokosowego
Notatka. Z przepisu wychodzi około 100 g granoli, co odpowiada dwóm porcjom po 50 g każda.
KIERUNKI
- Za pomocą robota kuchennego zmiksuj orzechy i nasiona na gładką masę.
- Posiej daktyle i dodaj je do mieszanki nasion i orzechów. Wszystko razem zmiksuj na lepką pastę
- Dodaj olej z konopi indyjskich, olej kokosowy, cynamon i sól. Spróbuj granoli, a jeśli wolisz słodszą, dosłodź ją delikatnie miodem.
- Przełożyć masę na blachę wyłożoną papierem i piec w piekarniku w temperaturze 120°C przez 10-20 minut lub do złotego koloru.
- Wyjmij granolę z piekarnika i pozostaw do całkowitego ostygnięcia.
- Przechowuj w szczelnym pojemniku, takim jak słoik lub Tupperware, w spiżarni.
UWAGI DO GOTOWANIA GRANOLI Z KONOPI
Za każdym razem, gdy spożywasz jadalną marihuanę, dawkowanie jest bardzo ważne, a ziołowa muesli nie jest wyjątkiem. Niestety, dawkowanie jest nieco bardziej skomplikowane, częściowo dlatego, że działanie konopi indyjskich znacznie różni się w zależności od osoby, a także dlatego, że marihuana jest nadal nielegalna w większości części świata, co oznacza, że ludziom trudno jest zrozumieć, jak mocna jest ich trawa. . co sprawia, że gotowanie z nim jest niemal przypuszczeniem.
W przypadku tego przepisu zalecamy użycie dwóch standardowych dawek oleju z konopi indyjskich, w zależności od tolerancji. Ale jaka ilość oleju z konopi indyjskich to normalna dawka i jak zapewnić, że granola będzie wystarczająco silna, aby zapewnić pożądany efekt, nie sprawiając przy tym wrażenia przytłaczającego?
Cóż, na większości legalnych rynków konopi indyjskich uważa się, że standardowa dawka jadalna zawiera około 10 mg THC. Na przykład, jeśli kupujesz produkty spożywcze w aptece w USA, możesz mieć możliwość zakupu pojedynczej porcji 10 mg lub opakowania wieloporcjowego produktów spożywczych (zwykle do 100 mg). Przygotowując jedzenie w domu, zalecamy, jeśli to możliwe, przestrzeganie zalecanej dawki.
Jeśli masz szczęście i mieszkasz w obszarze, w którym możesz legalnie kupić konopie indyjskie testowane na kannabinoidy, po prostu pomnóż procent THC w swojej marihuanie przez 10, aby dowiedzieć się, ile miligramów THC znajduje się w 1 gramie Twojego pąka.
Na przykład, jeśli kupisz trawkę zawierającą 20% THC, każdy gram suchych pąków zawiera 200 mg THC, co odpowiada dwudziestu dawkom 10 mg. Oto, ile miligramów THC znajduje się w oleju z konopi indyjskich lub oleju z konopi indyjskich, który robisz w domu. Biorąc pod uwagę, że z naszego przepisu wynikają dwie porcje granoli, zalecamy dodanie do niej takiej ilości oleju z konopi indyjskich, aby zawierała 20 mg THC.
Jeśli na przykład zmieszasz 100 ml oleju z 1 g marihuany o zawartości THC 20%, do zaparzenia według powyższego przepisu potrzeba 10 ml oleju.
7 WSKAZÓWEK NA PODANIE GRANOLI Z ZIOŁAMI
Według dietetyków jedna porcja granoli to około 30-50 g. Chociaż domowe musli z konopi można jeść samo, dlaczego nie urozmaicić go świeżymi owocami, jagodami, jogurtem i nie tylko? Poniżej przedstawiamy kilka sposobów, na jakie lubimy ożywiać nasze musli w Zamnesia.
Granola z jogurtem greckim, plasterkami banana, świeżymi jagodami i kawałkami gorzkiej czekolady.
Granola z mlekiem migdałowym lub owsianym, pokrojonymi w plasterki świeżymi truskawkami i suszonymi chipsami jabłkowymi posypane miodem.
Granola z mlekiem, pokrojonymi w plasterki czerwonymi jabłkami, plasterkami mango, posypana prażonymi chia i pestkami dyni.
Granola z naturalnym jogurtem greckim, suszonymi figami, daktylami i rodzynkami
Granola z mlekiem, plasterkami świeżych pomarańczy, prażonymi pestkami dyni i płatkami gorzkiej czekolady.
Granola z naturalnym jogurtem greckim, świeżymi jeżynami, jagodami, malinami i mango.
Granola z mleczną czekoladą/kakao, suszonym kokosem i plasterkami banana.
GRANOLA KONOPNA JEST IDEALNA O KAŻDEJ PORZE DNIA
Niezależnie od tego, czy jesz ją rano, czy jako popołudniową przekąskę, ziołowa granola to świetny sposób na delektowanie się jadalną marihuaną i zdrową alternatywą dla ciast, wątróbek i innych wysokokalorycznych potraw. Zrób własną granolę już dziś i koniecznie wypróbuj nasze sugestie dotyczące podawania, aby przenieść swoją granolę z konopi na wyższy poziom.
Miłego pieczenia!
